손목터널증후군 손목강화 운동기구 - 윈마이 자이로볼

안녕하세요 탐구생활이다. 컴퓨터 앞에 앉아서 일하다보면 손목터널 증후군이 될 수도 있고(물론 아직까지는 아니지만요^)입니다. 경제가 되어서 볼링을 하면서 손목 강화 스포츠가 필요하다고 생각해서 손목 강화용으로 스포츠 기구 신발을 사게 되었습니다.검색해보니 손목 강화 스포츠에 자이로볼이 최고라며 구입해 봤어요.

제가 이번에 구입하게 된 자이로 볼은 샤오미에서 만든 원마이 자이로 볼입니다.​

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원마이 자이로볼의 크기는 성인 남성이 한 손에 들기에 그다지 크지는 않습니다. 나도 손이 큰 편이 아니기 때문에 여성분도 사용하기에 무리가 없는 크기인 것 같다.(물론 다소의 차이는 있지만) 안쪽에 있는 것이 회전하면서 관성이랄까... 아무튼 그런 원리로 운동을 하는 것 같아요.

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아래 부분에 스트랩이 있어서, 비록 손에서 어미 물고기가 되어도 떨어지거나 하지 않습니다. 흐흐

자이로볼 사용 노하우는 잘 돌릴 수 있는 노하우가 있고, 두 번째는 사진에 보이도록 화살표 방향으로 밀어주신 후에 놓으면 회전이 잘 되기 때문에 약간은 쉽게 접근이 가능합니다.

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아래 영상은 그대로 돌려보는 자이로볼이다. www.

제가 하면서 못 찍어서 사무실 동생이 좀 도와줬어요. 흐흐자이로볼을쓰는사람마다생각은다르겠지만제기준으로는악력이과도한손목,앞팔근까지힘이들어갑니다.꾸준히 하면 손목 강화에도 도움이 될 것 같아요.다만, 상, 다음 업무가 많은 사무실에서 돌리는데는 도움이 안 되는 제품이 아니기 때문에 출퇴근을 걸을 때 가지고 다니면서 해야 합니다.아니면 흡×할 때... 흐흐흐

이상 손목터널증후군 예방과 손목강화를 위해 구입한 원마이자이로볼 후기였습니다.​ 아, 볼링 200점 넘고 싶다...